Oui en voila une bonne question. Apres le tres mediatique malaise de Nicolas Sarkosy , il etait bon , en dehors de tout debat politique , de se poser cette question . Le tres bon site Slate.fr nous donne a lire un article vantant les bienfaits de notre sport favori . En voici un extrait :

"Courir serait-il mauvais pour la santé? Absolument pas; ou presque. La course à pied, au même titre que la marche, est l'activité physique la plus adaptée à l'organisme humain, car la plus naturelle. Le jogging, en tant qu'activité physique modérée, est fortement conseillé pour tous. Il ne s'agit bien évidemment pas de tenter de reproduire les efforts d'un Haile Gebreselassie sur un marathon ou d'un Usain Bolt sur 100 mètres, mais d'une pratique où chacun est maître de son rythme. Les bienfaits d'une activité modérée et régulière sur la santé sont multiples et prouvés. Le jogging améliore la prévention d'un certain nombre de cancers, notamment celui du sein. Il diminue aussi les risques de diabète et d'hypertension artérielle. Il est également très efficace pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, et donc pour réduire de manière significative les risques d'infarctus."

La suite sur Slate.fr . A voir egalement l'article de Wanarun

Et pour vous qu'est ce que cela vous apporte ?