Mardi 18 novembre 2008 2 18 /11 /Nov /2008 10:28

Récit du Semi Marathon de Boulogne

Un des fideles lecteurs de Runny, Karatekoud nous livre une nouvelle fois son recit tres bien ecrit et tres detaillé. Cette fois , apres un 10 km et un 20 km, notre ami s'attaque au semi marathon de Boulogne. Je vous laisse decouvrir sa course juste ici : "Ce dimanche, j'ai effectué mon premier semi-marathon. Après un premier trimestre d'entrainement, le temps de se tester sur un semi-marathon arrive à point. Ma course peut se résumer à travers la loi de Pareto (ou la loi des 20/80), 20% de plaisir, 80% de souffrance. Les 20% de plaisirs (le départ et l'arrivée) nous poussent à continuer, à aller plus loin. Les 80% de souffrance signifient que la bataille entre le corps et l'esprit a été rude. Les jours précédents la course, je m'attendais à un gros combat contre moi moi-même et mentalement je m'étais préparé. Et dimanche, le combat a bien eu lieu, je n'ai jamais autant souffert, j'en ai bavé comme jamais. Je me suis poussé jusqu'à mes limites et j'ai exploré ma zone inconnue où le corps se révolte violemment, ça été dur, dur, très dur, mais le résultat est exultant ! Pour le chrono, j'ai rempli mon objectif, mon semi-marathon a été effectué en 1h 38 min 26s. J'ai encore progressé depuis les 20 km de Paris."

La suite sur son excellent Blog Premier Marathon
  
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