Afin de préparer de facon optimale le défi du prochain Téléthon et le marathon de Paris 2009 je vais me préparer en courant....Grace au dernier ipod nano et a l'achat du kit nike + vous allez pouvoir suivre ma préparation ( à partir du 10 janvier 2008) . Je vous invite aussi a decouvrir JIWOK, le sport en musique qui est d'une redoutable efficacité ! Bon running à tous . Entrainement Mikael pour le Téléthon 2008 et Paris 2009

Bon apres plus d'un an de preparation le marathon de Paris s'est deroulé comme prévu! Nous avons pu eviter la pluie et la neige annoncée ..... Tout a commencé par un Marathon expo extraordinaire de conivialités et d'innovation techniques....Un petit coucou à l'equipe de Spira France qui a attiré beaucoup de monde avec leur systeme d'amorti revolutionaire. Polar, Nike + , Apple, Addas, Running Attitude, Jogging International etc etc etaient tous presents mais aussi et surtout Reebok qui fit […]